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당뇨, 이런얘기 저런얘기

따뜻해지지 않는 벤치 따뜻해진다고 앉아 있었는데 더 차가움 ㅋㅋ 더보기
비침습혈당 측정 밴드 개발중 - Rockley Photonics 미국 Rockley Photonics 라는 회사에서 2025년 목표로 비침습혈당 측정 밴드를 개발중이라고 합니다. 관련기사 https://www.notebookcheck.net/Rockley-Photonics-targets-clinic-on-the-wrist-wearable-with-hydration-sensor-by-end-2023-and-with-glucose-indicator-by-start-2025.676997.0.html Rockley Photonics targets clinic-on-the-wrist wearable with hydration sensor by end 2023 and with glucose indicator by start 202 Rockley Photonics is forgi.. 더보기
당뇨, 1년의 기록... 1년전 ... 공복혈당 169의 건강검진으로 시작된 나의 당뇨생활이 어언 1년이 되었다. 초반에는 두려움이 많았지만 이제는 어느정도 안정을 찾아가는것 같다. 더 건강에 신경을 쓰게 되고 몸무게도 10kg 감량하였다. 음주도 줄였다. 담배는 끊었는데... 아니 끈었다. ㅋㅋ 헬스장에가서 유산소운동.. 근육운동을 거의 매일 한다. 최근에는 공복혈당이 110대이고 최근에는 당화혈색소... 6.0이며.. 단약이다. 당뇨 전단계라고 감히 말할 수있다. 합병증이 무서운 당뇨를 생각하면 음식조절이 가능하다. 공포심으로.... 나의 인생에서는 완치약은 나오지 않을것 같다. 매일매일 꾸준한 운동으로 근육도 만들고 식단관리도 신경을 써야 겠다. 고난을 성공의 기회로 !!!!!!!!! 인간의 무한 능력을 보여줘야지. 더보기
햇반 식후 혈당조절에 도움을 줄 수 있는 밥 210g 혈당 측정 조건 : 당화혈색소 : 9.6% -> 6.9% -> 5.8% -> 6.0% 복용약 : 없음, 단약 시작(2022.03.11) 먹은 것 : 햇반 식후 혈당조절에 도움을 줄 수 있는 밥(210g) 1개 + 김치 + 조미김 + 고추 장조림 식사시간 : 10분 식사 후 운동 : 없음 햇반 식후 혈당조절에 도움을 줄 수 있는 밥(210g) 1개를 먹었다. 반찬은 김치, 조미김, 고추를 간장에 조린 것.... 이렇게 먹었다. 성분 중에 난소화성말토덱스트린이 들어있다. 혈당에 도움을 준다고 알려져 있고 관련 연구가 진행 중이라고 한다. 그럼 모든 음식에 뿌려 먹으면 도움이 될라나... http://www.hitnews.co.kr/news/articleView.html?idxno=42445 "혈당조절 도움 건강기능식품.. 더보기
샤인머스켓 92g 혈당 조건 : 당화혈색소 : 9.6% -> 6.9% -> 5.8% 복용약 : 없음, 단약 시작(2022.03.11) 먹은 것 : 샤인 머스켓 92g 식사시간 : 2분 식사 후 운동 : 없음 달다. 맛있다. 샤인머스킷을 먹고 혈당 측정을 하였다. 개수로는 6개, 무게로는 92g 결과는.. 시간(분) 먹기전 30분 1시간 1시간 30분 2시간 혈당(mg/dL) 114 143 136 110 좀 더 먹어도 문제없을 것으로 보인다. ㅋㅋ 더보기
해태제과 연양갱 50g 혈당 측정 조건 : 당화혈색소 : 9.6% -> 6.9% -> 5.8% 복용약 : 없음, 단약 시작(2022.03.11) 먹은 것 : 해태제과 연양갱 50g 1개 식사시간 : 3분 식사 후 운동 : 없음 연양갱... 당뇨 전에는 그냥 먹었던.. 어릴 적에는 별로 좋아하지 않은.. 연양갱이 보여 먹고 혈당 측정을 하였다. 설탕, 물엿, 포도당이 마음에 걸린다. 진짜 오래된 국산 제리이다. ㅋㅋㅋ 한입.. 두입 다 먹었다. 결과는.. 시간(분) 먹기전 30분 1시간 1시간 30분 2시간 혈당(mg/dL) 99 116 139 139 132 먹을만한 것 같다. ㅋㅋㅋ 더보기
신라면 혈당 측정 조건 : 당화혈색소 : 9.6% -> 6.9% -> 5.8% 복용약 : 없음, 단약 시작(2022.03.11) 먹은 것 : 신라면 1개 + 계란 식사시간 : 10분 식사 후 운동 : 없음 신라면은 맛있다. 자주 먹던 라면이었다. 그러나 당뇨 이후 먹어본 적이 없다. 그래서 먹기로 하였다. 성분은 다음과 같았다. 라면은 대부분 성분이 비슷한 것 같아 무시하겠다. ㅎㅎ 라면에 계란을 투하하였다. 완성된 라면. 맛나게 먹었다. 결과는 다행이 높지 않았다. 시간(분) 먹기전 30분 1시간 1시간 30분 2시간 혈당(mg/dL) 132 182 154 142 사람이 먹고 싶은 음식을 먹지 못하는 것이 얼마나 괴로운 일인지를 당뇨를 시작으로 알게 되었다. 그렇게 스트레스를 받느니 가끔 먹어야겠다. 자주 먹으면 운동으.. 더보기
애플은 아직도 비침습혈당계를 연구중... 한 외국 사이트에 애플워치가 저혈당인 쇼크인 환자를 알람으로 살렸다는 이야기를 싣고 있다. 연속혈당 측정이에서 수신한 신호를 애플워치가 받아서 알람으로 알렸다는 것이다. 결국 비침습혈당측정기는 이런방법으로만 가능할 것인가 ? 애플이 현재도 연구중이고 앞으로도 연구중이라는 내용도 포함한다. https://9to5mac.com/2022/08/15/apple-watch-saved-diabetic/ Apple Watch saved his life, says CNET host with diabetes CNET senior video producer and diabetic Justin Eastzer says that a combination of a continuous glucose monitor (GCM) and.. 더보기

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