새우탕 썸네일형 리스트형 생강가루가 혈당을 내렸다 ? 생강이 혈당개선에 좋다는 얘기는 많이 들어왔다. 이전에 생상식초를 한 동안 먹은적이 있었다. 그러나 효과는 그리 없었고, 의사 선생님이 혈당에 좋다고하는 건강식품 먹지 말라고 해서 안먹었다. 그래서 생강가루를 생각했다. 가공하지 않은 그냥 생강가루... 먹다가 못먹으면 음식재료로 쓸 생각으로 샀다. 그래서 매일 한 스푼을 커피에 타서 먹었다. 1주일을 넘고 있는데 별 효과는 보지 않는 상황이다. 그래서 한 번 실험을 하기로 했다. 새우탕 컵면에 생강가루 한 스푼을 넣어보자는 생각이었다. 새우탕컵면에 생강 한스푼을 넣어보았다. 그랬더니 아래와 같은 놀라운 현상이 일어났다. 조건 : #당화혈색소 : 9.6% -> 6.9% -> 5.8% 복용약 : 없음, 단약 시작(2022.0.. 더보기 왜 컵면이 혈당이 높은가 ? 새우탕컵면 VS 육계장 사발면 혈당 새우탕 컵면보다는 육개장 사발면이 용량이 더 크다. 새우탕 컵면은 67g 이고 농심 육개장 사발면은 86g이다. 그러나 혈당은 200mg/dL 을 넘어간다. 먼자 새우탕 컵면을 먹고 혈당 측정을 하였다. 조건은 다음과 같다. 1. 당화혈색소 : 5.8% 2. 당뇨약 복용 : 없음 3. 식후 운동 : 없음 4. 먹은것 : 새우탕 컵면 67g 새우탕 컵면 먹기전 30분 1시간 1시간 30분 2시간 2시간 30분 혈당(mg/dL) 94 141 201 165 129 한 시간 최고 혈당이 200을 넘어가는 상황이 벌어졌다. 농심 육개장 사발면은... 1. 당화혈색소 : 5.8% 2. 당뇨약 복용 : 없음 3. 식후 운동 : 없음 4. 먹은것 : 농심육계장 사발면(86g) 육개장 사발면 먹기전 .. 더보기 [단약] 새우탕 컵면 혈당으로 본 당뇨 #1 조건 : 당화혈색소 : 9.6% -> 6.9% -> 5.8% 복용약 : 없음, 단약 시작(2022.03.11) 먹은 것 : 새우탕 컵면 + 김치 식사시간 : 7분 식사 후 운동 : 없음 당뇨약이 얼마나 많은 혈당 감소를 했는지 알 수가 있다. 단약을 시작하고 난 후 처음 측정한 새우탕 혈당치가 신세계를 보여준다. 이젠 약이 아닌 근육을 만들어 혈당을 감소시키는 방법밖에 없다. 먹기전 30분 1시간 1시간 30분 2시간 2022. 1. 25 새우탕 컵면 - 약 복용(당혈 6.9%) 106 118 147 131 118 2022. 3. 12 새우탕 컵면 - 단약(당혈 5.5%) 94 141 201 165 129 언젠가 다시 약을 먹을 수 있겠지만 최선을 다해 근육을 만들어 정상수치로 만들려는 노력을 해야 한다.. 더보기 새우탕 컵면 혈당으로 본 당뇨 #5 고정적인 제품을 먹고 혈당 측정을 하는 방법은 당뇨의 진행상황을 볼 수 있는 것 같다. 새우탕 컵면을 먹고 다시 측정을 하고 분석해 보았다. 다섯뻔째 먹고 측정을 하는 결과이다. 조건 : 당화혈색소 : 9.6% -> 6.9% 복용약(아침 1회 복용) : 다이아벡스엑스알서방정1000mg, 자디앙정 10mg, 크레스토정 10mg 먹은 것 : 새우탕 컵면 + 김치 식사시간 : 10분 식사 후 운동 : 없음 몸무게 : 12kg 감량 먹은날짜 먹기전 30분 1시간 1시간 30분 2시간 2022. 1. 15 90 135 166 152 129 2022. 1. 25 106 118 147 131 118 2022. 1. 31 115 127 149 132 130 2022. 2. 3 104 146 165 141 105 202.. 더보기 새우탕 컵면 혈당으로 본 당뇨 #4 살 빼고 그러면 좋아질 것이라고 생각했다. 당뇨 카페의 의견들은 아니라고 한다. 희망이 점점 사라지는거 같다. 그래도 작은 희망을 가지고... 초장, 카레를 먹고 고혈당의 늪에 빠진다. 짜증 난다.. 새우탕 컵면을 먹고 다시 측정을 하고 분석해 보았다. 조건 : 당화혈색소 : 9.6% -> 6.9% 복용약(아침 1회 복용) : 다이아벡스엑스알서방정1000mg, 자디앙정 10mg, 크레스토정 10mg 먹은 것 : 새우탕 컵면 + 김치 식사시간 : 10분 식사 후 운동 : 없음 몸무게 : 12kg 감량 먹기전 30분 1시간 1시간 30분 2시간 2021. 12. 23 123 189 176 179 148 2021. 12. 28 104 143 191 172 135 2022. 1. 15 90 135 166 152.. 더보기 새우탕 컵면 혈당으로 본 당뇨 #2 당뇨가 좋아지고 있는 나의 지표에 대한 기준을 어떻게 잡을 수 있을까 ? 그래서 정량의 식품을 생각한 것이 새우탕 컵면이다. 양도 당뇨인에게 많지 않고 적당한 것 같아 테스트를 하게 되었다. 의학적이지도 않고 논리적이지도 않지만 그냥 나의 기준을 삼고 싶어서였다. 지금까지 간단한 당뇨 이력을 얘기하면 다음과 같다. 2021년 11월 20일 당뇨 판정 당혈 : 9.6% 공복혈당 : 166 mg/dL 복용시작 약 : 다이아벡스 엑스알서 1000mg, 자디앙정 10mg, 크레스토정 10mg(이 약은 고지혈증 약) 몸무게 : 89.75kg 키 : 178cm 2022년 1월 16일 새우탕 먹음 당혈 : 공복혈당 : 98 mg/dL 복용시작 약 : 다이아벡스 엑스알서 1000mg, 자디앙정 10mg, 크레스토정 1.. 더보기 이전 1 다음
