신라면 혈당 측정

조건 :

당화혈색소 : 9.6% -> 6.9% -> 5.8%

복용약 : 없음, 단약 시작(2022.03.11)

먹은 것 : 신라면 1개 + 계란

식사시간 : 10분

식사 후 운동 : 없음

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신라면은 맛있다.

자주 먹던 라면이었다. 그러나 당뇨 이후 먹어본 적이 없다.

그래서 먹기로 하였다.

 

 

성분은 다음과 같았다. 라면은 대부분 성분이 비슷한 것 같아 무시하겠다. ㅎㅎ

 

라면에 계란을 투하하였다.

 

완성된 라면.

맛나게 먹었다.

 

결과는 다행이 높지 않았다.

시간(분)	먹기전	30분	1시간	1시간 30분	2시간
혈당(mg/dL)		132	182	154	142

 

사람이 먹고 싶은 음식을 먹지 못하는 것이 얼마나 괴로운 일인지를 당뇨를 시작으로 알게 되었다.

그렇게 스트레스를 받느니 가끔 먹어야겠다.

자주 먹으면 운동으로 혈당을 해결해야겠다. ^^