진라면 (당뇨약 복용 전 후) 혈당 측정

단약(당뇨약을 먹지 않음)을 하고 진라면 진지하게 혈당을 측정해 보기로 하였다.

얼마 전에 진라면을 먹었는데 혈당이 무지 오르고.... ㅠㅠ

 

223mg/dL 까지를 보았다. 

 

다른 음식과 혼합으로 섭취한것도 같아서 정식으로 진라면만 먹고 측정을 해 보았다.

 

 

1. 먹은 것 : 오뚜기 진라면 순한맛 120g 1개 + 김치

2. 먹은시간 : 5분

3. 운동 : 없음

4. 단약중...

5. 그 외 세부사항은 '당뇨진행사항' 참조

 

진라면 1개

 

혈당계를 SD코드프리에서 케어센스로 변경해서 측정하였다.

 

완성된 진라면

 

다 먹었다 ㅋㅋ

 

 

시간(분)	먹기전	30분	1시간	1시간 30분	2시간	2시간 30분
혈당(mg/dL) - 단약	97	169	195	155	155	112
혈당(mg/dL) - 약복용	87	137	156	147	136	121

 

 

당뇨약을 먹지 않고 혈당 관리를 하는 것은 매우 중요하다.

 

장기적인 약 복용은 건강에 좋지 않기 때문이다.

 

그래서 운동이 더 중요하다고 생각한다.