당뇨라서 달린다 ~~

헬스장이 쉬는 날이라서 라이딩을 시작하였다.

 

당뇨 이후 헬스장이 쉬는 날이면 자전거로 달린다.

 

우선 일심해장국으로 점심식사를 하고..

 

 

라이딩을 시작하였다.

 

가을이다. 여름은 이제 마무리가 되는 날씨이다.

 

한강만 찍고 올려고 했는데...

 

아주 많이 달리게 되었다. 당뇨라서 달린거다. ㅋㅋ

 

50km는 넘게.. 3시간 반을 달렸다.

 

이렇게 멀리 달려보기는 처음이다.

 

허벅지가 무지 아팠다.

 

 

그래도 세상은 가을이라서 ~~ 

 

많은 힐링이 되었다.