[단약] 햄버거(빅맥버거) 혈당

조건 :

당화혈색소 : 9.6% -> 6.9% -> 5.8%

복용약 : 없음, 단약 시작(2022.03.11)

먹은 것 : 맥도날드 빅맥버거

식사시간 : 10분

식사 후 운동 : 없음

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맥도날들 빅맥을 먹었다. 운동을 하지 않고 측정을 하였다.

당뇨 이후 언젠가는 꼭 먹고 싶은것이었다. 탄산음료까지는 무리인거 같아서 물이랑 먹었다.

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빅맥버거 단품

빵이 중간에 하나 더 있다. ㅋㅋㅋ

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먹기좋게 칼로 잘라서 먹었다. 이전에도 먹어본 결과는 빵에 대한 혈당은 그리 높지 않았다.

빵은 밥에 비하여 좀 혈당이 뒤고 밀리는 경향이 있었다. 1시간이 최고가 아니라 1시간 30분이 혈당 최고점이라는...

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나머지까지 다 먹었다.

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결과는 ...

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	먹기전	30분	1시간	1시간 30분	2시간	2시간 30분
맥도날드 빅맥버거 1개	99	128	133	100	110	110

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생각보다 안정적인 혈당이었다. 2시간 이후에도 혹시나 몰라 한 번 더 측정을 하였다. 3시간 뒤에 튀었을지는 모르지만 올라도 많이 오르지는 않을것이란 예상으로 측정을 하지 않았다.

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맥도날드의 빅맥으로 점심을 먹을 수 있다니...

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불행중 다행인것 같다. ㅎㅎ