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오징어 땅콩 한 봉지를 다 먹고 측정하려고 했는데...
불안한 마음에 10개만 먹고 측정을 하였다.
영양정보는 ...
좋은 놈 10개만 골라서 먹었다.
운동안한 혈당 결과
| 먹기전 | 30분 | 1시간 | 1시간 30분 | 2시간 | |
| 혈당 mg/dL | 99 | 120 | 137 | 150 | 115 |
꼭 먹고 싶을때 먹는것도 스트레스 덜 받겠다.
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