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치즈케이크를 먹고 싶었다. 그리고 치즈케이크를 개인적으로 좋아한다.
그래서 마트에서 파는 치즈케익을 먹고 혈당 측정을 하였다.
조건 :
- 당화혈색소 : 6.9%(2022년 1월 19일 기준)
- 복용약(아침 1회 복용) : 다이아벡스엑스알서방정1000mg, 자디앙정 10mg, 크레스토정 10mg
- 먹은 것 : 조각 치즈케이크
- 식사시간 : 8분
- 식사 후 운동 : 없음
- 몸무게 : 17kg 감량
성분을 이렇다.
조각으로 절단
자르고 먹기 직전
꿀맛이다.
결과를 보니 나에게는 그리 영향을 주지 않았다.
종종 맛나게 먹어야겠다.
| 먹기전 | 30분 | 60분 | 90분 | 120분 | 150분 | |
| 혈당(mg/dL) | 113 | 121 | 127 | 114 | 129 | 114 |
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