당뇨, 이런얘기 저런얘기 썸네일형 리스트형 당화혈색소 6.9% 오늘 두 달만에 검사 결과가 나왔다. 2021년 11월20일 : 당화혈색소 9.6% 오늘 .... 2022년 1월19일 : 당화혈색소 6.9% 매일 운동을 하고 몸무계도 95kg 에서 80kg으로 거의 15kg을 감량했는데.. 나이가 50대라서 그런가.. 누구는 금방금방 내려가던데... 빨리 빨리 정상만들어 단약하고 싶은 바램만 앞선다. 다시 정비하고 가야겠다. 장기전에 말이다. 혈압은 완전 정상이다. ㅎㅎ 더보기 새우탕 컵면 혈당으로 본 당뇨 #2 당뇨가 좋아지고 있는 나의 지표에 대한 기준을 어떻게 잡을 수 있을까 ? 그래서 정량의 식품을 생각한 것이 새우탕 컵면이다. 양도 당뇨인에게 많지 않고 적당한 것 같아 테스트를 하게 되었다. 의학적이지도 않고 논리적이지도 않지만 그냥 나의 기준을 삼고 싶어서였다. 지금까지 간단한 당뇨 이력을 얘기하면 다음과 같다. 2021년 11월 20일 당뇨 판정 당혈 : 9.6% 공복혈당 : 166 mg/dL 복용시작 약 : 다이아벡스 엑스알서 1000mg, 자디앙정 10mg, 크레스토정 10mg(이 약은 고지혈증 약) 몸무게 : 89.75kg 키 : 178cm 2022년 1월 16일 새우탕 먹음 당혈 : 공복혈당 : 98 mg/dL 복용시작 약 : 다이아벡스 엑스알서 1000mg, 자디앙정 10mg, 크레스토정 1.. 더보기 혈당 단위 mg/dL 과 mmol/L 우리나라에서 일반적으로 혈당하면 mg/dl 을 사용한다. "미리그램 퍼 대시리터"라고 읽는다. 그러나 외국 사이트에서 보면 mmol/L 수치를 볼 수 있다. 단위도 mg/dl 에 비하여 숫자만으로는 작게 표현 된다. "밀리몰 퍼 리터"라고 읽는다. 그럼 환산방법은 어떻게 될까 ? 1 mg/dL = 0.06 mmol/L 이다. 공복혈당(8시간 금식 후) 정상수치는 70mg/dl ~ 100mg/dl 이므로 3.89mmol/L ~ 5.55mmol/L 이다. 식후 2시간 혈당 정상수치는 140mg/dl 미만이므로 7.77mmol/L 미만이다. 저혈당은 50mg/dl ~ 70mg/dl 이므로 2.77mmol/L ~ 3.89mmol/L 이다. 보다 정확한 계산을 원한다면 아래 사이트를 방문하면 된다.(이미지 클릭) 더보기 당뇨병 환우가 된지 53일째... 오늘로서 당뇨 확정 받은지 53일이 되었다. 당뇨가 긴 병이고 치료가 되지 않고 관리만 하는 거다...라는 말을 들었지만 비만 당뇨는 체중이 줄어들면 정상으로도 돌아 올 수 있다고 ... 관해(remission) 라는 표현을 쓴다. 이렇게 될 줄 알고 지금까지 달려왔다. 아직 더 있어야 하는 것인가 ? 나에게는 관해라는 없는 것인가 ? 매일 운동하고 식단조절하고 53일째.. 사실 조금 지치기도 하였다. 아직 많은 길을 가야하는데... 혈당이 올라 아무거나 먹지 못하고 운동은 해야되기 때문에 체중이 줄지 않을 수가 없다. 95Kg --> 80.2Kg 혈압 : 고혈압 전단계 또는 고혈압 --> 정상 혈압 이런 결과에 만족하여야 하는가 ? 이번주말에 병원에 당화혈색소 검사하러 간다. 어떤 결과가 나올지... .. 더보기 혈당측정기 관련 영문 용어 정리 혈당 측정기 관련 명칭에 대한 것들을 영어로 정리해 보았다. 당뇨 관련 상품을 해외에서 구매하거나 관련 영문자료를 찾을때 도움이 된다. 1. 혈당측정기 : Glucometer, blood sugar tester 2. 채혈기 : Lancing Device 3. 란셋(lancet) 채혈침 4. 혈당 검사지(Diabetes Test Strips) - 해외 쇼핑몰에서는 "Test Strips" 만 검색해도 됨 - 혈당 검사지 만드는 공정 소개 동영상 5. 알콜솜 : Alcohol Swabs 더보기 비침습 혈당측정기(Non-invasive Continuous Glucose) 기술 동향 매일 바늘을 찔러 피를 내고 혈당을 측정하는 방법은 누구에게나 고통스러운 상황이다. 어떻게 생각해보면 스마트한 시대에 비과학적으로 보이기도 하다. 그래서 바늘을 찌르지 않고 혈당을 잴수 있는 시대가 오고 있다. 아이폰과 겔럭시 와치에 이 기능을 추가 할거라는 얘기도 있지만... 아직까지는 언제 나올지는 알 수 없는 상황이다. 패치형태의 2주 정도 측정이 가능한 NFC 방식은 나와있는 상황이다. 이에 최근의 관련 기술동향을 정리해 보았다. 1. 패치형태의 연속 혈당 측정기(https://www.diabetescare.abbott/products.html) 팔에 부착하고 스마트폰의 NFC 를 덥촉하면 실시간 혈당이 측정된다. 2주정도 사용가능한 것으로 알고 있고 국내에서도 판매를 한다. 가격은 9만원대.. .. 더보기 새우탕 컵면 혈당으로 본 당뇨 #1 라면을 먹고 싶어 새우탕 컵면을 먹었다. 컵라면을 먹으며 김치 조금, 조미김 조금.. 성분은 아래와 같다. 동일한 조건으로 5일전의 상황과 비교해보았다. 1. 12월 23일(식후 운동 없음) 식전 : 123 더보기 초고추장 !!! 혈당 고점 찍다. 해삼물은 문제 없다고 한다. 혈당에... 아무생각없이 해삼물을 초장찍어먹다 220을 찍었다. ㅠㅠ 무서운 초고추장 !!!!! 더보기 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 다음
