카레밥을 다시 먹어보다.

당뇨 확정 이후 초장에 놀라고 카레밥에 놀랐다.

그것도 공복 후 탄수화물의 민감도가 가장 높은 아침에 카레밥을 먹고 높은 혈당에 놀랐다.

 

그 후 다시 먹어 보았다. 점심에...

 

조건 :

1. 당화혈색소 : 6.9%(2022년 1월 19일 기준)
2. 복용약(아침 1회 복용) :  다이아벡스엑스알서방정1000mg, 자디앙정 10mg, 크레스토정 10mg
3. 먹은 것 : 카레 + 잡곡밥
4. 식사시간 : 8분
5. 식사 후 운동 : 없음
6. 몸무게 : 18kg 감량

 

 

결과는 다음과 같았다. 놀랍게 그리 높은 수치는 아니었다.

혈당이 예민한 아침에만 먹지 않으면 될 것 같다. 

 

 

시간(분)	먹기전	30분	1시간	1시간 30분	2시간	2시간 30분
혈당(mg/dL)		124	155	130	115