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동일한 식품을 먹고 운동 없이 새우탕 컵면을 먹고 혈당 측정을 하였다.
조건 :
- 당화혈색소 : 9.6% -> 6.9%
- 복용약(아침 1회 복용) : 다이아벡스엑스알서방정1000mg, 자디앙정 10mg, 크레스토정 10mg
- 먹은 것 : 새우탕 컵면
- 식사시간 : 7분
- 식사 후 운동 : 없음
- 몸무게 : 12kg 감량
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먹기전 | 30분 | 60분 | 90분 | 120분 | 150분 | |
2021. 12. 23 | 123 | 189 | 176 | 179 | 148 | 128 |
2021. 12. 28 | 104 | 143 | 191 | 172 | 135 | 98 |
2022. 1. 15 | 90 | 135 | 166 | 152 | 129 | |
2022. 1. 25 | 106 | 118 | 147 | 131 | 118 |
전체적인 흐름은 좋아지고 있는 것 같다. 체중 감량과 식단 조절을 진행하고 있으면 당뇨약까지 복용하고 있다. 최근의 당화혈 색소도 줄어들고 있는 추세이다.
언제 정상적인 음식 섭취가 가능할지 궁금하기만 하다...
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