오리온 오징어 땅콩 10개 먹고 혈당

오징어 땅콩 한 봉지를 다 먹고 측정하려고 했는데...

불안한 마음에 10개만 먹고 측정을 하였다.

 

영양정보는 ...

 

좋은 놈 10개만 골라서 먹었다.

 

운동안한 혈당 결과

	먹기전	30분	1시간	1시간 30분	2시간
혈당 mg/dL	99	120	137	150	115

 

꼭 먹고 싶을때 먹는것도 스트레스 덜 받겠다.