진라면 순한맛 혈당

오뚜기 진라면 순한맛 한 개 + 계란를 먹고 혈당을 측정하였다.

 

조건 :

1. 오늘 공복혈당 98md/L
2. 당화혈색소 : 6.9% (9일전 수치)
3. 복용약(아침 1회 복용) :  다이아벡스엑스알서방정1000mg, 자디앙정 10mg, 크레스토정 10mg
4. 먹은 것 : 오뚜기 진라면 + 계란(라면 투입)
5. 식사시간 : 9분
6. 식사 후 운동 : 없음

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오뚜기 진라면 개봉

 

계란 투하

 

완성 ~~ 얼마 만에 먹어보는 라면 ㅠㅠ

 

다 먹음... 밥 말아먹으려다 참음 ㅠㅠ

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그리고 결과는 ?

 

시간	식사 전	30분	60분	90분	120분	150분
혈당(mg/dL)	87	137	156	147	136	121

 

좋은 방향으로 가고 있다는 생각이 든다. 나만의 착각일까? 운동 더 열심히 해야지